Lavaterm, duoterm, hotpack

Jest to rodzaj ciepłolecznictwa wykorzystywanego do rozluźnienia partii mieśni oraz mięśni skróconych. Chodzi o miejscowe okłady cieplne; ciepło powstaje w wyniku reakcji chemicznej we wnętrzu okładu lub poprzez ogrzanie w kąpieli wodnej.
Lokalne zastosowanie ciepła stymuluje powierzchniowe tkanki, przez co dochodzi do lepszego ukrwienia skóry, podwyższenia powierzchniowej temperatury, szybszego metabolizmu w tkankach i wydalania szkodliwych substancji z ciała.
Wskazania: schorzenia ginekologiczne, kurcze i przykurcze mięśniowe, skrócone struktury mięśniowe, medycyna sportowa
Przeciwwskazania: schorzenia infekcyjne skóry, TBC skóry, wszystkie choroby w fazie ostrej, stany po głębokiej zakrzepicy, nie leczona epilepsja, aktywne stany psychoz, stan po spożyciu substancji odurzających, nie gojące się defekty skóry o nie wyjaśnionej etiologii,
Zaleca się powtórzenie zabiegu 2 - 12x (sportowcy, którzy przeciążają pewne grupy mięśni, mogą stosować zabieg częściej).
Czas trwania: 5 - 20 minut