Gimnastyka lecznicza specjalna

Jest to zestaw ćwiczeń aerobiku wykonywanych przy muzyce pod fachowych nadzorem trenera.
Różnorodne ćwiczenia mają na celu poprawę stanu zdrowia w różnych stanach chorobowych, np.:

- gimnastyka lecznicza U (Urinate):
Jej zadaniem jest wzmocnienie dna miednicy u kobiet po operacjach miednicy małej i operacjach uroginekologicnzych. Czas trwania - ok. 25 minut.

- gimnastyka lecznicza S (Sterile):
Przez stosowanie poszczególnych ćwiczeń wg Mojžišovej i Kiss-Tótha, u kobiet z niepłodnością dochodzi do cofania się narządowych przyczyn niepłodności oraz zaburzeń funkcjonalnych. Czas trwania - ok. 45 minut.

- gimnastyka lecznicza M (Mamma):
To zestaw ćwiczeń przeznaczony głównie dla kobiet po operacjach piersi. Ich celem jest poprawa funkcji ruchowych kończyn górnych, kręgosłupa szyjnego i kręgosłupa na odcinku piersiowym. Czas trwania - ok. 25 minut.

- gimnastyka lecznicza N (Normal):
Jej zadaniem jest - poprzez ukierunkowany zestaw ćwiczeń - zwiększenie metabolizmu podstawowego, poprawa podstawowych funkcji witalnych i kondycji ogólnej. Czas trwania - ok. 25 minut.

- gimnastyka lecznicza F (Forte):
Jej zadaniem jest, poprzez ukierunkowany zestaw ćwiczeń, zwiększenie metabolizmu podstawowego, poprawa podstawowych funkcji witalnych i kondycji ogólnej. Czas trwania - ok. 25 minut.

- gimnastyka lecznicza R (Relax):
Dzięki relaksacyjnym ćwiczeniom, głównie w okolicy kręgosłupa, można poprawić podstawowe funkcje ruchowe i kondycję fizyczną. Czas trwania - ok. 50 minut.

- gimnastyka lecznicza B (Bone):
Specjalny zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych z piłką ma na celu profilaktykę osteoporozy u kobiet po operacjach w okolicy miednicy małej, po operacjach ginekologicznych z usunięciem macicy i jajników. Czas trwania - ok. 25 minut.