Ćwiczenia relaksacyjne

Wykorzystywane są elementy ćwiczeń jogi w celu rozluźnienia napięcia mięśni i napięcia psychicznego, stworzenia atmosfery równowagi w okolicach wegetatywnego systemu nerwowego, w celu wywierania wpływu na uszkodzone funkcjonowanie organów wewnętrznych. Może być kombinowane z aromaterapią.
Wskazania: stany wyczerpania i podrażnienia, bezsenność, wadliwe funkcjonowanie żołądka, jelit, nadciśnienie, syndrom klimakteryczny, wrzody na żołądku, podwyższone podrażnienie pęcherza moczowego, astma bronchitowa, niektóre rodzaje egzema i dermatofitów
Przeciwwskazania: epilepsja