Bicze szkockie

To zabieg radykalny, silnie pobudzający i stymulujący. Polega na zastosowaniu bodźca zimnego i ciepłego poprzez aplikację strumienia wody z dyszy z odległości 3 - 4 m. Zabieg rozpoczyna się ciepłym biczem (38 - 42°C), który trwa 30 sekund, po nim następuje zimny bicz (16° - 18 °C), trwający 5 - 10 sekund.
Naprzemienna aplikacja jest powtarzana kilkukrotnie, najpierw w okolicach kończyn górnych i dolnych, później tułowia i brzucha, zawsze z tyłu i z przodu (oprócz okolic piersi i genitaliów, tam bicze nie są stosowane). Zabieg kończy się biczem zimnym.
Efekty zabiegu: tonizacja i stymulacja skóry, poprawa ukrwienia tkanek, wydalenie toksyn, rozluźnienie mięśni, uczucie dobrze ukrwionej skóry, podniesienie odporności organizmu, wspomaganie przemiany materii, efekty immunostymulacyjne
Wskazania: schorzenia narządu ruchu, bóle mięśni, zmęczenie, funkcyjne zaburzenia ukrwienia, dystonia neurowegetatywna, w celach regeneracji i relaksacji psychicznej i fizycznej, potrzeba wzmocnienia mechanizmów odpornościowych organizmu
Przeciwwskazania:skłonność do krwiaków, trudne przypadki nadciśnienia tętniczego, poważniejsze schorzenia serca i naczyń krwionośnych (w tym choroby przewlekłe), cięższa osteoporoza, żylaki na łydkach
Zabieg jest zlecany przez lekarza.
Czas trwania: około 10 - 15 minut.