Chcesz otrzymywać aktualne informacje bezpośrednio do swojej skrzynki e-mailowej? Zamów newsletter!
Sauna parowa - aromaterapia
Środowisko sauny parowej o temperaturze 45 - 50˚C i dużą wilgotnością powietrza jest wzbogacone o różne dodatki aromaterapeutyczne (np. zioła lecznicze, eukaliptus itd.). Zabieg dobrze wpływa na skórę na całej powierzchni ciała, zwilża ciało i przyjemnie rozgrzewa organizm. Zapachy ponadto działają na różne części organizmu, najczęściej i z największym wpływem na drogi oddechowe (np. eukaliptusowa sauna parowa jest gorąco zalecana dla alergików i astmatyków). Zalecany okres pobytu w saunie parowej wynosi 15 minut, następnie należy organizm odpowiednio ochłodzić - np.Środowisko sauny parowej o temperaturze 45 - 50˚C i dużą wilgotnością powietrza jest wzbogacone o różne dodatki aromaterapeutyczne (np. zioła lecznicze, eukaliptus itd.). Zabieg dobrze wpływa na skórę na całej powierzchni ciała, zwilża ciało i przyjemnie rozgrzewa organizm. Zapachy ponadto działają na różne części organizmu, najczęściej i z największym wpływem na drogi oddechowe (np. eukaliptusowa sauna parowa jest gorąco zalecana dla alergików i astmatyków). Zalecany okres pobytu w saunie parowej wynosi 15 minut, następnie należy organizm odpowiednio ochłodzić - np. w baseniku chłodzącym albo prysznicem lodowatym i umożliwić, by organizm odbył krótką relaksację. Zabieg można powtarzać kilkakrotnie (dwa, nawet trzy razy). Cały artykuł Ukryć
Cały artykuł
